Cóm relaxar la teva ment

Et sona ???


Aquí van 4 fòrmules per calmar les ments hiperactives: 

1. Ens relaxem amb meditació i visualització
2. Ens relaxem amb canvi d'hàbits saludables
3. Realitzem d'activitats relaxants
4. Evitem els factors estressants

Tots els detalls els trobaràs en el següent enllaç: 

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada