Cóm relaxar la teva ment

Et sona ???


Aquí van 4 fòrmules per calmar les ments hiperactives: 

1. Ens relaxem amb meditació i visualització
2. Ens relaxem amb canvi d'hàbits saludables
3. Realitzem d'activitats relaxants
4. Evitem els factors estressants

Tots els detalls els trobaràs en el següent enllaç: 

My body is my body

"Tengo 5 años. Mi cuerpo es mi cuerpo. No me obliguéis a dar besos o abrazos. Estoy aprendiendo a decir que 'no' y tu apoyo ayudará a mantenerme segura de por vida".

Kattie Hetter, una escritora de la 'CNN', ha lanzado una campaña que aboga por dar la libertad a las niñas y niños de saludar o no hacerlo. En esta campaña cuenta qué es lo peor que se puede hacer al respecto.


La noticia completa aquí: 

El efecto boomerang

ley de causa - efecto
principio de acción - reacción
Karma


 Einstein: "si quieres resultados distintos, no hagas siempre lo mismo"

Recuerda: cambia el punto de enfoque, "si tú cambias, todo cambia" 

No sólo duelen los golpes

“Para que la violencia acabe hay que poner la mirada en quien la ejerce”

Pamela Palenciano fue víctima de la violencia machista en su adolescencia. Hoy, como superviviente, actúa en colegios e institutos con su monólogo en tono humorístico 'No sólo duelen los golpes' para enseñar a los chavales a detectar las sutilezas y primeros síntomas de esta "enfermedad social". 

Pamela Palenciano, durante la entrevista con Público. CHRISTIAN GONZÁLEZ

"El patriarcado es masculino, pero masculino no sólo son hombres, sino las mujeres queriendo ser como los hombres. Hay que acabar con toda la estructura, esto es lo complejo. El poder es masculino, el éxito es masculino, pero cuando las tías entramos en ese mundo se nos olvida todo y tenemos que ser como ellos: si un tío hace tal cosa, yo también, en todos los sentidos, fuerza, sexualidad, imagen… me salto un montón de normas, dejo de sentir mi cuerpo y me someto a todo para tener éxito".

Un artículo interessantísimo que puedes leer completo:


Atrévete a hacer preguntas y buscar respuestas

No et conformis amb la norma... Indaga, qüestiona, pregunta, prova, reflexiona, pensa i atreveix-te a buscar respostes!
"L'activitat més important que un ésser humà pot aconseguir és aprendre per entendre, perquè entendre és ser lliure". Spinoza (filòsof holandès del segle XVII)


del AMOR libre

Del amor libre de apego, sincero y respetuoso, 
nacen y se desarrollan las mejores relaciones

LA DICTADURA DEL POSITIVISMO

Us passo un parell de posts interessantíssims sobre la dictadura del positivisme psicològic que impera en la nostra societat actual.

Fa més de 10 anys que treballo des de la vessant de la psicologia positiva, una orientació que posa el seu centre d'interès en l'estudi, la comprensió i el desenvolupament de les fortaleses humanes, no pas en estar tot el dia feliç i content.

Com diu l'autor, en Victor Amat, hi ha una gran diferència entre el fonamentalisme positiu i el valor d'enfrontar-se a la vida.


LO NEGATIVO DEL PENSAMIENTO POSITIVO

SÉ FELIZ, ¡QUÉ PARADOJA!

CRIANZA RESPETUOSA qué es y qué no es

No somos perfectas ni perfectos. 
Es, como tantas otras cuestiones, un proceso, de aprendizaje, 
de autoconocimiento, de crecimiento… 

(imagen de missselka.com)


Una crianza respetuosa implica un alto nivel de implicación y de consciencia. Hacia nosotros mismos, y hacia nuestros hijos. De conocimiento de nuestras capacidades, nuestras necesidades, nuestras emociones… Y de las suyas.

En el siguiente artículo encontrarás qué es y qué no es la CRIANZA RESPETUOSA (aquí).

TE ATREVES??

LLENA EL MUNDO DE EDUCACIÓN

En estos momentos de vuelta al colegio, mientras millones de niños y niñas llenan sus mochilas de lápices, cuadernos, calculadoras, gomas o reglas, otros muchos, exactamente 59 millones según UNESCO, no lo estarán haciendo. O lo que es lo mismo, 1 de cada 11 niños y niñas con edad de cursar la educación primaria no irán al colegio...

Juntos podemos hacer del mundo un lugar más justo. Únete a esta campaña!!!

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CLAUDIO NARANJO: iluminando el camino

"Debemos volver a las raíces de la educación como autoconocimiento, en la búsqueda de ese "conócete a ti mismo" de Sócrates. Al autoconocimiento transformador que posibilite el cambio."

No te pierdas sus maravillosas palabras en esta entrevista:

http://lamujersalvaje.blogspot.com.ar/2011/01/claudio-naranjo-el-mal-de-la_17.html?m=1&utm_content=bufferbb31b&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer